.أولا : يستحب للمسلم أن ينام على وضوء و يناع على جنبه الأيمن فى أول النوم

.ثانيا : نفض الفراش قبل النوم عليه و إغلاق المصابيح و الأبواب و إطفاء النيران

يقول هذه الأذكار

بِاسْمِكَ رَبِّـي وَضَعْـتُ جَنْـبي ، وَبِكَ أَرْفَعُـه ، فأن أَمْسَـكْتَ نَفْسـي فارْحَـمْها ، وَإِنْ أَرْسَلْتَـها فاحْفَظْـها بِمـاِ تحفظ به عبادك الصالحين . (3 مرات)


اللّهُـمَّ إِنَّـكَ خَلَـقْتَ نَفْسـي وَأَنْـتَ تَوَفّـاهـا لَكَ ممَـاتـها وَمَحْـياها ، إِنْ أَحْيَيْـتَها فاحْفَظْـها ، وَإِنْ أَمَتـِها فاغفر لـها. اللّهُـمَّ إِنَّـي أَسْـأَلُـكَ العـافِـيَة . ( مرة واحدة )


اللّهُـمَّ قِنـي عَذابَـكَ يَـوْمَ تَبْـعَثُ عِبـادَك . ( مرة واحدة )


بِاسْـمِكَ اللّهُـمَّ أَمـوتُ وَأَحْـيا . (مرة واحدة )


الـحَمْدُ للهِ الَّذي أَطْـعَمَنا وَسَقـانا ، وَكَفـانا ، وَآوانا ، فَكَـمْ مِمَّـنْ لا كـافِيَ لَـهُ وَلا مُـؤْوي . ( مرة واحدة )


اللّهُـمَّ أَسْـلَمْتُ نَفْـسي إِلَـيْكَ، وَفَوَّضْـتُ أَمْـري إِلَـيْكَ، وَوَجَّـهْتُ وَجْـهي إِلَـيْكَ، وَأَلْـجَـاْتُ ظَهـري إِلَـيْكَ، رَغْبَـةً وَرَهْـبَةً إِلَـيْكَ، لا مَلْجَـأَ وَلا مَنْـجـا مِنْـكَ إِلاّ إِلَـيْكَ، آمَنْـتُ بِكِتـابِكَ الّـذي أَنْزَلْـتَ وَبِنَبِـيِّـكَ الّـذي أَرْسَلْـت . ( مرة واحدة )


يجمع كفيه ثم ينفث فيهما والقراءة فيهما: {قل هو الله أحد} و {قل أعوذ برب الفلق} و {قل أعوذ برب الناس} ومسح ما استطاع من الجسد يبدأ بهما على رأسه ووجه وما أقبل من جسده.


آية الكرسى: أَعُوذُ بِاللهِ مِنْ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ

اللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ

[البقرة 255]

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيم

قُلْ هُوَ ٱللَّهُ أَحَدٌ ( 1 ) ٱللَّهُ ٱلصَّمَدُ ( 2 ) لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ( 3 ) وَلَمْ يَكُن لَّهُۥ كُفُوًا أَحَدٌۢ ( 4 ) ( سورة الإخلاص )

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيم

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ ٱلْفَلَقِ ( 1 )مِن شَرِّ مَا خَلَقَ( 2 ) وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ( 3 ) وَمِن شَرِّ ٱلنَّفَّٰثَٰتِ فِى ٱلْعُقَدِ ( 4 ) وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ ( 5 ) ( سورة الفلق )

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيم

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ ٱلنَّاسِ ( 1 ) مَلِكِ ٱلنَّاسِ ( 2 ) إِلَٰهِ ٱلنَّاسِ ( 3 ) مِن شَرِّ ٱلْوَسْوَاسِ ٱلْخَنَّاسِ( 4 ) ٱلَّذِى يُوَسْوِسُ فِى صُدُورِ ٱلنَّاسِ( 5 ) مِنَ ٱلْجِنَّةِ وَٱلنَّاسِ ( 6 ) ( سورة الناس )

سُبْحَانَ اللَّهِ (33 مرة) – الْحَمْدُ لِلَّهِ (33 مرة) – اللَّهُ أَكْبَرُ (34 مرة)